Блог

Бросить курить… почему это так трудно?

Бросить курить… почему это так трудно?

Практически каждый курильщик хоть раз пытался бросить эту привычку. Некоторым счастливчикам удалось избавиться от своего пристрастия без особых мучений, большинство же так и не нашли в себе силы попрощаться с сигаретой.

Табачный дым содержит азот, водород, аргон, метан и цианистый водород. Нижеследующий перечень возможных агентов, придаёт сигаретному дыму опасный характер: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, ДДТ, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, соединения никеля и пиридин.Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока из которых вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год!

Температура тлеющей сигареты 700—900 градусов! Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего — желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.

Это очень удобно — закурить и быстро получить порцию никотина. Это так просто! Отпадает необходимость в помощи врача, в жилетке друга, куда можно поплакаться. В моменты кризиса сигареты всегда ждут вас, они становятся для вас доступной, но кратковременной поддержкой.

Три препятствия — тревога, беспокойство и стресс — могут застать вас врасплох, и ваш самоконтроль тут же вылетит в трубу. Многие люди возвращаются к курению после личного кризиса — развода, потери работы или неудачной деловой встречи.

Почему сигареты дают временное облегчение

Никотин — психотропное вещество, дающее людям ощущение благополучия; его действие схоже с действием этанола, содержащегося в алкогольных напитках, и опиатов, входящих в состав наркотических веществ. Вот почему сразу после того, как вы закуриваете, вы начинаете чувствовать себя лучше.

Почему курение не помогает

У курения есть оборотная сторона. Если вы испытываете тревогу, сигарета не облегчит ее; если вы напряжены, сигарета не поможет вам расслабиться. Действие табачного дыма настолько кратковременно, что вам хочется затягиваться снова и снова, и чем больше вы затягиваетесь, тем больше вам хочется сделать новую затяжку, поскольку вещества, содержащиеся в табаке, усиливают тревогу. Это все равно что пить, желая избавиться от похмелья.
Курение — это худшее, что вы можете сделать для облегчения тревожности или стресса, поскольку сигареты сужают кровеносные сосуды и вы начинаете испытывать еще большее напряжение. Вот почему повышенное кровяное давление называется гипертензией. Если вы курите несколько лет, ваше кровяное давление, скорее всего, повышено.

Беспокойство, стресс и тревога всегда будут с нами, но вы всегда можете сделать шаги к избавлению от них. Чем лучше вы научитесь контролировать эти неприятные эмоции, тем ближе вы подойдете к успеху в жизни.

  • Если вы расстроены, позвоните другу, поговорите со своей собакой или кошкой (это нужно делать в любом случае) или как следует поплачьте. Сигарета не поможет вам почувствовать себя лучше, а хорошие друзья могут. Родные люди, близкие друзья, четвероногие любимцы — хорошие слушатели, которые, в отличие от психотерапевта, не будут тянуть из вас деньги.
  • Найдите что-то, что вам нравится, что приносит вам удовольствие и положительные эмоции.

ЭФФЕКТИВНУЮ ПОМОЩЬ В БОРЬБЕ С ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ ПОМОЖЕТ НАШ НОВЫЙ УНИКАЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ компании «Тибетская Формула» «АНТИФУМИТ».

«АНТИФУМИТ» ВЫЗЫВАЕТ СТОЙКОЕ ОТВРАЩЕНИЕ К КУРЕНИЮ.

У людей, которые лишились привычной для себя сигареты, развивается «синдром отмены». Приходит раздражение, нарушается сон.

Наши растительные препараты компании «Тибетская Формула» могут облегчить отвыкание: «Деприникс», «Кот Баюн» и «Стоп нервоз» снимают напряжение, раздражительность, тревожность, улучшают сон, помогают контролировать эмоции.

Коментариев пока нет

Оставить коментарий


5 × = пять

Folder Name